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2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧
2022
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05
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31
5/31 短60×3 200×2
2022
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05
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28
5/28(土) SD:10×2,30×3,60×2,100×1 短:250×1 長:200×3
2022
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05
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26
5/26(木) (300+100)×2 r=3’ R=20’
2022
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05
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24
5/24 60×4×3 250×4
2022
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05
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17
5/17(木) 300×1
2022
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05
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14
5/14 短10×2、30×2、60×2、100×1 長300 120
iPhoneから送信
2022
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05
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12
5/12(木) 短短:60×3 120×2 短長:200+200 跳躍:60×3×2 120×3
2022
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05
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12
5/12(木) 短短:60×3 120×2 短長:200+200 跳躍:60×2×3 120×3
2022
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05
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10
5/10 短150×3 長200tempo×3 r=10'
iPhoneから送信
2022
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05
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07
5/7(土)SD 10×2 30×3 60×2 100×1 r=5'10' 300×1
2022
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05
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05
5/5(木) 短距離:150×2 120×3 跳躍:60×3×2 120×3
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