2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

3/22(日)

250×3

3月19日(木)

短短 200＊3 r=20 短長 (300+100)＊2 r=5 R=30

3/17(火)

短距離:SD 10×2,40×3,60×2,100×2 r＝5,15

3/15(日)

短距離: セット走200+150+100+50(r=15、10、5)

3/12(木)

コントロールテスト

3/12(木)

コントロールテスト

3/10(火)

sd 10×2 40×3 60×2 100×2

3月8日(日)

250＊3 r=25

3月8日(日)

250＊3 r=25

3月7日(土)

60*1 120*3300*1

3月5日(木)

短短 200+150+100+50 r=15,10,5短長 450+250 r=35

3月5日(木)

短短 200+150+100+50 r=15,10,5短長 450+250 r=35